2019-05

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体質改善で音は変わるのか!? 私の身体で試してみようプロジェクト②

前回のブログからの途中経過報告! 前回のブログから3週間。 まずは、体質改善のために実践している7つの取り組み 朝の暴飲暴食をやめる。 水分を1日2ℓ摂る。 平日に自宅で晩酌をしない。 週 2 回、ス...
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体質改善で音は変わるのか!? 私の身体で試してみようプロジェクト①

佐藤いづみの身体を使って、メンテナンス&体質改善を図り、演奏にどのくらい影響があるのかを検証することにしました! 2018年年末~2019年4月までの私 冬期間何の運動もせず、仕事の恨みつらみを発散さ...
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演奏家の手の悩み 腱鞘炎とは

楽器演奏には、きわめて繊細かつ、高速の手の運動がもめられます。プロ・アマチュアに問わずオーバーユース(使いすぎ)が発生しやすいです。 ある研究では・交響楽団の76%・音楽家学生で43%・吹奏楽団では50% が何かしらの障害を有してい...